宝宝脾虚如何调理？

脾虚胃火旺的患者可以吃一些食物和药物，有助于改善病情。 1、食物 脾虚胃火旺的患者脾胃功能较差，应保持饮食清淡，可选择一些易消化的食物，比如米粥、面条、白肉、鸡蛋、豆腐等。另外，患者还可适量吃白扁豆、薏仁、莲子、芡实、山药、苦瓜以及绿豆等食物，具有健脾养胃、清热去火的效果。 2、药物 如果脾虚胃火旺的症状相对较重，必要时还可遵医嘱选择一些具有补益脾胃、清热降火的药物进行调理，比如参苓白术散、香砂养胃丸、牛黄清胃丸等，有助于改善食欲不振、口干舌燥和大便干结等症状。

脾虚包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血，症状与脾虚的类型有关，详情如下： 1、脾气虚 患者可出现腹胀纳少、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠等症状。部分患者还可伴随肥胖浮肿、舌苔淡白、形体消瘦等症状。 2、脾阳虚 患者可出现腹痛绵绵、喜温喜按、大便溏稀、四肢不温、形寒气怯等症状。部分患者病情严重，还可出现小便短少、舌苔白滑等症状。 3、脾不统血 患者脾虚，不能摄血，可出现便血、衄血、皮下出血等症状。

女性脾虚的症状包括食欲不振、肢体乏力、大便溏泄、面色萎黄等。 1、食欲不振 脾虚一般是由脾气虚损所致，因脾脏生理功能失常，可能会影响食物的消化，容易出现食欲不振的症状。 2、肢体乏力 由于营养摄入减少以及脾虚导致身体气血不足，可能会出现肢体乏力的症状。 3、大便溏泄 脾虚还会导致脾的运化功能失常，容易出现大便溏泄的症状。 4、面色萎黄 脾虚可影响人体气血的生成，使面部皮肤不得滋养，从而出现面色萎黄的症状。

小孩脾虚肝火旺的症状通常包括食欲不振、烦躁易怒、嘴角生疮等。 1、食欲不振 小孩脾虚肝火旺时，消化系统功能减弱，食欲常常会受到影响，孩子可能对食物失去兴趣，出现食欲下降的现象。 2、烦躁易怒 脾虚会导致脾功能失调，会导致体内气血不足，而肝火旺盛会导致体内阳盛气郁，进而影响到情绪的稳定性，出现烦躁易怒的情况。 3、嘴角生疮 脾虚肝火旺的小孩口腔黏膜容易受到刺激而出现口腔溃疡，表现为嘴角生疮。

脾虚胃热可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行调理。 1、一般治疗 患者需要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，防止体内湿邪、热邪不断加重。可以适量食用冬瓜、苦瓜、芡实、山药等食物，能够达到清热、健脾的目的。 2、药物治疗 在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、牛黄清胃丸、木香顺气丸等药物，能够起到健脾和胃、清热等作用。 3、中医理疗 对神阙、脾俞、足三里等穴位进行针灸、按摩等理疗，有助于调和阴阳，促进气血运行，达到辅助治疗的目的。具体治疗操作需由专业医师进行。

脾虚在临床上分为脾气虚证、脾阳虚证、脾不统血证等，病因不同症状也不同，具体如下所示： 1、脾气虚证 脾气虚证的患者会出现食欲减退、腹胀、大便溏泄、精神萎靡、面色萎黄等症状。 2、脾阳虚证 患者会发生腹痛绵绵、喜温喜按，纳少、腹胀的情况，还会造成畏寒肢冷、肢体浮肿、白带清稀量多等现象。 3、脾不统血证 发生脾不统血时，可能会导致呕血、便血、尿血、崩漏等症状，还容易伴有神疲乏力、气短懒言的情况。

脾虚可能会引起消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等。 1、消化系统疾病 脾虚会影响食物的消化，从而会出现消化不良、胃肠功能紊乱等消化系统疾病。 2、呼吸系统疾病 脾虚会降低人体的免疫力，患者容易出现上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等呼吸系统疾病。 3、神经系统疾病 脾虚会造成血气不畅，严重时可能会影响大脑的正常运转，还会影响神经元的正常功能，进而可能会出现偏头痛、神经衰弱等神经系统疾病。

脾虚寒湿重的调理方法，首选中医方剂（实脾散、参苓白术散），也可选择针灸（阴陵泉、丰隆）及食疗辅助调理。 1.中药调理 脾虚寒湿重是由内因脾阳气虚引起，或外感湿邪，闭郁脾阳所致，其证候表现为食欲不振、神疲乏力、腹胀、腹泻、食少便溏(粪便稀不成形)、或有微浮肿、身体困重等症状，故调理应选择健脾益气(调理脾胃气机)，利水除湿的方法，如参苓白术散、实脾散等。 2.针灸 可选择丰隆、足三里、阴陵泉、三阴交、天枢等穴位。 3.脾虚寒湿重在调理，同时应在个人生活上着重祛除病因，如使身体避免处在阴暗潮湿的环境中、少食寒凉较重的食物等，同时可服用一些药食同源健脾除湿之品，如薏苡仁、红小豆、茯苓等。 建议药物及专业操作应在医生指导下使用。

孩子脾虚的表现一般包括消化不良、免疫力下降、乏力等。 1.消化不良 脾主运化水谷，脾虚时消化功能会减弱，可能导致孩子出现食欲不振、胃脘胀满、腹泻或便溏等消化问题。 2.免疫力下降 孩子脾虚会影响营养物质的摄入，机体内缺乏营养，免疫力便会下降，使得孩子容易受到细菌及病毒的感染，引发各种疾病。 3.乏力 脾虚可能使孩子的身体无法提供足够的能量和营养物质，导致易出现疲劳、精神不振、乏力等症状。

女性脾胃虚弱的症状包括消化系统症状、神经系统症状、免疫系统症状等。 1、消化系统症状 女性脾胃虚弱最明显的症状就是消化系统症状，具体表现为食欲不振、腹胀、腹泻、胃痛等。此类症状会影响女性的饮食和营养摄入，导致身体逐渐消瘦。 2、神经系统症状 脾胃虚弱还会影响神经系统的正常功能，女性可能会出现头晕、头痛、失眠、多梦等神经系统症状。 3、免疫系统症状 脾胃虚弱会影响免疫系统的功能，降低身体抵抗力，女性可能会经常出现感冒、咳嗽、发热等现象。

　　多数情况下舌体胖大有齿痕是指脾虚或者气虚的表现，但是也不能单凭这一条就在治疗的时候一定要用健脾补气的方法，因为在治疗用药的时候要综合判断到底是实证多一些，还是虚证多一些。　　比如湿疹皮炎的患者，如果现在正处于急性期，局部红肿、渗出、瘙痒，即使有舌体胖大、齿痕、脾虚，但是可能还是要以清热除湿为主，如果过早用一些补药，患者可能会上火，加重病情，所以不能单凭舌头的表现就来决定治疗用药，还是要综合判断。

　　孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。　　有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。　　从这点上来说，中医认为孩子在咳嗽的时候痰多，一定和脾和肺有很大的关系。脾胃虚弱的孩子通常会表现为面色萎黄、纳食不佳、吃饭吃得比较少、吃饭很困难，而且容易反反复复的呼吸道感染，爱出汗，经常会有口气。　　另外还有偏食、挑食大便不畅或大便稀薄这样的症状，这些都是孩子脾虚的表现。这样的孩子一旦出现咳嗽，很容易出现咳痰比较多这样的症状。

脾虚湿气重可从日常饮食、情绪，以及中医治疗等方面进行系统性调理。首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。另外可以从情志调理，中医认为，脾虚是由于平时忧思过度、精神压力过大，伤到脾以后造成的，而且长时间从事脑力劳动也会损伤脾气，脾脏正常运化功能减弱，就会导致体内水湿滞留，因此，改善脾虚还必须通过调节情绪，缓解精神压力过大，可以达到健脾除湿目的。最后可以通过中医治疗，像针灸、按摩都可以达到健脾除湿目的。

　　脾胃虚弱可以适当喝牛奶。脾胃虚弱患者对于食物的消化和吸收功能会有所减退，而牛奶具有一定的养胃和改善消化功能作用，并且有助于提高免疫力，所以可以适当的喝一些温牛奶。同时，可以配合调理脾胃药物，有助于改善症状。　　但是为了避免出现肠道不适，这类患者不要空腹喝牛奶，并且最好是温热后饮用。平时也要注意腹部的保暖，同时尽量不要吃辛辣、寒凉、油腻等食物。

　　从中医角度上讲，男性脾虚一般会出现面色萎黄、全身乏力、饮食减少、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。同时，脾虚情况比较严重时，也会出现中气下陷症状，比如胃脘坠胀、小腹坠胀、脱肛等。　　对于男性患者来说，可以吃一些健脾益气药物，比如四君子丸、补中益气丸、参苓白术散等。必要时，可以口服一些汤药进行治疗，效果比较快。除此之外，饮食不要过于寒凉，饮食要有节制，不要吃得过饱。

　　首先需要养成孩子良好的生活习惯，按时按点给孩子进行吃饭，最好不要偏食、挑食或者暴饮暴食，可能会对孩子脾胃产生影响。　　其次，平时多注意休息保证足够睡眠时间，还需要适当进行体育运动，对孩子胃肠道蠕动有帮助，能够促进脾胃虚弱症状缓解。　　如果孩子病情比较严重，可以使用健脾养胃药物进行治疗，可以使用中成药物对孩子身体影响较小，治疗效果也较好。