民福康> >产后多久可以运动
中国医科大学附属第一医院 妇产科
无论是剖宫产还是顺产,产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果产后恢复情况良好,可以在6周后开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况,可以在产后6到8周开始恢复性运动。每个人的伤口愈合速度不一样,千万不要太心急。
产后42天后一定要准时去医院进行产后复查,并根据产后恢复的情况来决定何时开始运动,最好先咨询下医生的建议。
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