民福康> >痛经吃什么水果比较好
痛经是女性的一种较为常见的情况, 有许多女性在来月经的时候,都会出现痛经的情况。其实痛经是不会对女性身体造成太大的危害的,一般在月经结束后就会停止,不过痛经却会给女性带来很强的不适感,所以在出现这个问题之后,就要及时的进行调理。那么痛经吃什么水果比较好?
女性在出现痛经之后,其实是可以吃榴莲的,榴莲虽然气味不太好闻,不过榴莲的营养价值是非常高的,并且口感也比较好,而之所以女性在痛经之后可以吃榴莲,主要是因为榴莲是一种热性的食物,女性在吃了榴莲之后会起到活血散瘀的作用,这样能够促进女性在经期排出经血,这样对痛经就能够起到很好的缓解作用,而且榴莲中还有许多其他的营养物质,常吃对女性身体有好处。
还可以吃香蕉,香蕉也是一种较为常见的水果,它的营养价值很高,里面有许多对人体有益的营养元素。而香蕉中还有大量的维生素B6,人体在摄入这种物质以后,就能够起到安定神经的作用,而痛经女性适当的吃一些香蕉,对痛经有很好的缓解作用。