月经期可以泡脚吗

女性在月经期呐能不能泡脚，要看月经量多少，月经量过少，经血中肉块多，经期腹痛症状严重。在来月经期间就可以泡脚，女性月经不调的时候，泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，减少肉块帮助子宫排干净经血。但女性月经量过多的时候，不可以泡脚，以免增加出血量，加重贫血症状。

泡脚是指在水没过脚踝的桶里，浸泡20分钟到30分钟左右，泡脚时间太短没有效果。泡脚时间过长，会导致血液循环加快，血管扩张太频繁不利于身体健康。女性在月经期泡脚，下肢血液循环加快，体温回升可以预防寒气从脚底入侵身体，加重宫寒症状。月经不调和宫寒会影响女性生育能力，一定要及时调理子宫改善症状。

女性月经不调的时候泡脚，可以用生姜，红花，花椒一起煮水浸泡，有活血化瘀，赶走子宫寒气的作用。女性也可以用生姜艾草水泡脚，促进血液循环，还能回升阳气保护身体健康。女性经期的时候泡脚，不用天天泡，在症状减轻后就可以停止。一般在月经快走干净的时候泡脚，可以帮助子宫排干净经血。