民福康> >嗜睡怎么办？
中南大学湘雅二医院 精神病学科
嗜睡又名嗜睡症，通常以药物治疗、生活方式调整、心理治疗为主。
患者需要在医生指导下使用莫达非尼、哌甲酯类等药物缓解嗜睡的症状；也可以使用抗抑郁类的药物进行治疗。
药物治疗时可辅以心理治疗，帮助患者去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激。
改善患者的生活方式，比如合理安排工作学习的时间，避免熬夜，养成规律的作息时间和良好的睡眠习惯。
患者日常需要增加新鲜蔬菜、水果以及优质蛋白质的进食量，补充身体需要的营养成分，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质。
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