身高162体重110算胖吗

一般身高162厘米、体重110斤并不属于肥胖，但如果体重为110公斤，则明确属于肥胖。

目前国际通用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准为体质指数(BMI)，其计算公式为体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，一般指数≤18.4为偏瘦、18.5-23.9为正常范围，24.0-27.9为超重，28.0以上则属肥胖。

其中身高162厘米、体重110斤的数值代入后所得结果为20.9，属于正常值。而身高162厘米、110公斤的数值代入后所得结果则为41.9，属于肥胖。

一般肥胖人群需注意限制热量摄入、增加热量消耗，平时需减少食用动物内脏、动物肥肉等油腻荤腥食物，可适当多食用蔬菜水果，同时需积极参与慢跑、游泳、跳绳等有氧运动。