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湿气重引起的便秘怎么治疗

发布于 2022-11-03

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  湿气重引起的便秘,治疗方法一般包括调整饮食、进行运动、使用药物等,具体如下:

  1、调整饮食

  湿气重引起的便秘,如果是寒湿,饮食上建议适量多吃些韭菜、羊肉、牛肉等温热燥湿类的食物,有助于祛寒除湿;如果是湿热,可以适量多吃些冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米仁等利尿类食物,有助于清热利湿,待湿气重的问题得到改善后,便秘即可逐渐缓解、消失。

  2、进行运动

  运动也是排除湿气的好方法,由湿气重引起便秘的患者,适当、规律进行快走、跑步等运动,能够加速湿气排出体外、加快胃肠道蠕动速度,改善湿气与便秘的症状。

  3、使用药物

  包括藿香正气胶囊、香砂平胃丸、附子理中丸等健脾化湿、理气和中的中成药,有助于祛湿降燥,缓解便秘症状。患者用药前应提前就诊,在中医师指导下结合个人体质进行辨证用药。

重要提示:本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

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