小腿抽筋警惕四种原因，是真的吗

小腿抽筋警惕四种原因并不准确，导致该症状的原因不仅局限于四种，常见原因有肌肉疲劳、寒凉刺激、低钙血症、电解质紊乱、下肢静脉曲张等。

1、肌肉疲劳

长时间站立、走路、跑步或进行其他剧烈运动，会导致肌肉疲劳，产生过多的乳酸，使肌肉发生痉挛和疼痛。

2、寒凉刺激

如果长时间处于寒冷的环境中，特别是未做好保暖的情况下，受寒凉刺激，可导致小腿肌肉紧张，出现抽筋的情况。

3、低钙血症

低钙血症是指血液中的钙离子浓度过低，导致肌肉兴奋性增高，容易发生痉挛。

4、电解质紊乱

受呕吐、腹泻以及高热等因素影响，可能会引发电解质紊乱，比如缺钙、缺钾等，容易造成小腿肌肉痉挛。

5、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张一般是由下肢静脉瓣膜功能障碍引起，可导致静脉压力升高，引发小腿抽筋。