小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

来源:民福康

选择食物的时候要适量均量,避免小孩挑食偏食,蔬菜水果,以及禽鱼肉蛋奶,还有豆制品,不偏颇于某一类;选择一些益生菌类的奶制品,调节宝宝的肠道功能,改善免疫力。

小孩抵抗力差吃什么提高免疫力,这个一方面我们要选择食物的时候要适量均量,避免小孩有挑食偏食的毛病,蔬菜水果,以及禽鱼肉蛋奶,还有豆制品,我们都可以按照中国居民膳食指南里面儿童类部分进行参考,不要偏颇于某一类,这样长期以往的话肯定会导致某些营养素摄入不足的,还可以选择一些益生菌类的奶制品,这些对调节宝宝的肠道功能,改善免疫力,也有一定的益处。