口有苦味是什么原因？

在饮食上你可以适当的吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物，这些食物具有补肾的功效。你也可以吃桑葚、银耳、百合等补肾滋阴润燥的食物调理身体。肾虚严重的时候可以使用金匮肾气丸、左归丸、右归丸等补肾的中成药物治疗。你平时要注意腰部的保暖，不要穿露脚踝、露腰、露脐装，以免寒气侵犯身体，导致肾虚加重。你平时还需适当的锻炼身体，保持规律的生活习惯，促进肾虚消失。

身体内湿气比较重的时候，可以适当的吃绿豆、赤小豆、茯苓、薏米等食物，这些食物具有去除湿气的功效。你可以适当的锻炼身体，这不仅可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进身体的新陈代谢，使湿气随着汗液被身体排出。你也可以通过艾灸、拔火罐等方法促进湿气排出。如果湿气重比较严重，可以使用参苓白术散、健脾丸等中成药物治疗。你平时不要长时间呆在阴暗潮湿的地方，以免湿气重加重。

枸杞和山楂是可以一起泡水和的，枸杞和山楂不仅是食材，也是中药材的一种，一起泡水饮用不仅不会产生毒副作用，而且其中营养成分更加全面，适当的饮用可以起到补气血、活血化瘀、提高免疫力、开胃、促进消化、延缓衰老等效果，对身体健康有一定的好处，所以是可以一起泡水喝的。但一次性不能过量饮用，以免加重肠胃负担，若是女性在怀孕期间最好是禁饮，以免导致流产。

补肾壮阳可以通过饮食调理，可以多吃些牡蛎、韭菜、羊肉、枸杞子等食物，它们都具不错的补肾壮阳作用。平时还可以积极锻炼，提高身体体质，还要注意作息规律，避免熬夜。如果有手淫的习惯需要戒掉，平时性生活频繁的要注意控制性生活的次数。另外，还可以通过一些中药和中成药补肾壮阳，中药有巴戟天、肉苁蓉、杜仲、胡桃仁、益智仁、菟丝子等，中成药有桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等。