脸色暗黄？

月经期间一般不建议拔罐。 拔罐具有活血化瘀、促进血液循环的作用。月经期拔罐可能会使患者月经量增多、使月经延长，严重时可使患者失血过多；且女性在月经期抵抗力下降，拔罐操作不当可能会使患者发生皮肤感染；女性月经期还会出现盆腔充血的现象，而拔罐可能会加重盆腔充血，加重腰酸腿疼、下腹部不适等症状。因此，月经期间一般不建议拔罐，患者可以待月经期彻底结束后进行拔罐。 患者在月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，增强抵抗力。

脾虚湿气重可通过饮食调理、运动调理、中医调理等方式进行调理。 1、饮食调理：避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，如火锅、辣椒、西瓜、雪糕、冰牛奶、生鱼片等，可适当进食去湿气、补脾胃的食物，如薏米、红豆、茯苓、山药等。 2、运动调理：患者平时要注意保暖，防止受凉，可适当进行锻炼来增强抵抗力、促进脾胃运化功能，如快走、慢跑、打太极等，可去除体内湿气。 3、中医调理：患者还可进行中药调理来改善脾虚、湿气重的情况，如艾灸和拔罐。艾灸可以使脾运化，去除体内湿气。拔罐一般选择后背的背俞穴，具有行气活血、去湿气的效果。

小米养胃还是伤胃主要与各人体质有关。 小米性微寒、味甘，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，具有健脾和胃、防治消化不良等功效，对于健康的人群来说是养胃的。但小米对于胃寒、萎缩性胃炎的患者来说则是伤胃的，此类人群吃小米会加重胃部不适症状。 胃不好的患者平时避免吃辛辣刺激的食物，且消化性溃疡患者不宜食用小米粥，以免胃酸刺激溃疡面加重不适症状。

棕榈炭的功效与作用有收敛止血、止泻止带、治疗妇人带下等。 1、收敛止血：棕榈炭收敛性较强，可治疗出血但无淤滞的病症，可用于多种出血症，如咳血、吐血、便血、痔疮漏血、崩漏等，可单独使用，也可以配合其他药一起使用。 2、止泻止带：棕榈炭苦涩，性平，归肺、肝、大肠经，具有止泻止带的功效，可以缓解患者大便稀薄、泄泻的症状。 3、治疗妇人带下：棕榈炭可治疗妇科疾病，可用于血热引起的 妇女白带过多症状。