江苏省人民医院 骨科
颈椎病的患者应该选择可以恢复颈椎正常生理曲度的枕头,枕头的形状可以选择前高后低,高处枕在颈椎处,低处枕在后脑勺处,可以帮助患者缓解患处症状。枕头需要有一定的活动度和支撑度,过软和过硬的枕头都可能加重患者颈椎病的病情。患者睡觉选择侧卧位时,需要保持颈部有一定的高度,避免过分向一侧颈部倾斜,加重颈部不适症状。颈椎病的患者可以进行推拿、按摩、针灸等,促进颈椎的恢复。
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