苏州市立医院 妇科
女性雌性激素低可以在日常生活中多吃含有雌激素的食物，比如黄豆、海带、鸡肉、黄鳝、紫菜、坚果、鱼肉、芝麻、胡桃、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、南瓜、香菇等，不仅可以帮助平衡雌激素的水平，还可以补充机体所需要的能量。如果雌性激素低的情况比较严重，则可以在医生的指导下使用雌激素制剂来调理，平时需要保持愉悦的心情，若长时间处于雌激素低的水平下，对身心健康也会造成一定的影响。
