山东省立医院 中医科
建议:严重失眠的情况下,需要在生活饮食方面进行调理,比如增加自己的体育锻炼,睡前洗个热水澡或泡脚半小时,不熬夜,养成较规律的生活习惯,学会放松自己,如果无法缓解,需配合安神类的药物治疗。
首都医科大学附属北京中医医院
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北京中医药大学东方医院
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中国中医科学院广安门医院
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