嗓子沙哑了怎么办怎样快速恢复?

嗓子哑了后应适当休息,避免过度用嗓,多饮水,饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。避免食用辛辣刺激的食物,也可以用金银花茶及胖大海泡茶喝,如果症状较严重,可以口服消炎药。适当休息,避免过度劳累。

发布于 2019-08-20   浏览1.43万次
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