北京中医药大学东直门医院 骨科
身高一般是有遗传因素的，也和平时的饮食有关，对于16岁之前的青少年，是可以通过后天的努力长高的。平时多吃虾皮、鱼肉、牛奶、猪骨、鸡蛋、海带、紫菜等食物，从而补充钙质，还要加强体育锻炼，促进骨骼的发育。
