中南大学湘雅二医院 脊柱外科
建议:您可按摩肩颈部肌肉,促进血液循环,若出现疼痛症状时,可口服布洛芬来进行缓解。平常可通过游泳来锻炼颈后部肌肉,避免长期保持一个姿势,若颈椎增生较为严重并压迫到神经,可通过手术治疗。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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