深圳大学总医院 骨科
韧带损伤主要是力气过大、过度牵拉所致,和运动量过大、运动不当、外力撞击有关,一般局部会有疼痛、肿胀表现,早期时候可以局部冷敷、缓解疼痛,并且多饮水,多吃粗纤维食物,同时局部要制动,注意卧床休息。
北京中医药大学东方医院
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