滕州市中医医院 中医内科
更年期失眠建议可以在医生的指导下用雌激素调节类的药物来治疗,平时要保证足够的睡眠,通过泡脚或者是泡澡,对于促进睡眠也是有利的。平时要保持心情舒畅,饮食方面要多吃雌激素含量丰富的食物。
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