胫骨骨折钢板固定4个月后,脚腕僵硬肿胀的问题可以通过药物治疗、适度运动和足底泵治疗来缓解。
1.药物治疗
患者可在医生的建议下选用舒筋活血和消肿的药物,例如活血止痛胶囊和迈之灵,以减轻脚腕的肿胀症状。对于有胃溃疡病史的患者,务必在医生指导下用药,如出现不良反应,应立即停药并前往医院检查。
2.适度运动
患者可进行抬腿练习以增强肌肉力量,并预防深静脉血栓的形成,从而缓解脚腕的僵硬肿胀症状。锻炼时要量力而行,避免过度运动加重脚腕的症状。
3.足底泵治疗
若患者的脚腕肿胀经处理后仍无明显改善,可考虑前往医院进行足底泵治疗。此治疗方法有助于迅速消除创伤性肢体水肿并改善供血不足状况,从而缓解脚腕的僵硬肿胀症状。但请注意,有深静脉血栓或血栓性静脉炎病史的患者不宜使用此方法。