治疗早泄的物理方法一般包括耻骨底肌锻炼、牵拉法、使用勃起环等。
1、耻骨底肌锻炼
耻骨底肌是控制射精的关键肌肉,通过锻炼耻骨底肌的力量和控制能力,可以延长射精的时间,常见的锻炼方法包括Kegel运动,即收缩和放松耻骨底肌。
2、牵拉法
牵拉法指的是在发生性生活时,当感到快感即将达到高潮时,停止刺激,轻轻牵拉阴茎,待兴奋度降低后再继续刺激,有助于延缓射精的时间。
3、使用勃起环
勃起环属于环状的装置,将其戴在阴茎基部,可帮助维持勃起并延长射精的时间。勃起环的使用应该遵循医生的指导,并注意使用时间和压力,避免长时间使用或使用过紧。