首都医科大学附属复兴医院 神经内科
晚上失眠多梦,可以从心理和生活上调理,进行心理疏导,保持乐观心态。平时注意劳逸结合,每天积极锻炼,提高身体体质。饮食上注意清淡、易消化为主。此外,失眠多梦还可以通过药物调理,吃些营养神经和镇静助眠类药物,如谷维素、清脑复神液等。
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