神经衰弱怎么样改善?

神经衰若首先需要适量的缓解自身的压力,避免身体继续超重负荷,日常需要调理自己的生活作息和饮食习惯,也可以多运动增强自身体质,还可以通过专业的心理辅导舒缓心理压力,可以在医生的指导下服用营养神经或者其他药物进行治疗。

发布于 2020-07-14   浏览1058次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
神经衰弱
神经衰弱是一种心理疾病,主要特征为神经与躯体功能衰弱。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病会引起神经衰弱
颈椎病是否会引起神经衰弱,应结合具体情况分析。 神经衰弱是指在长期的压力、焦虑或紧张状态下出现的身体和心理症状,主要与心理和情绪因素有关,并不直接与颈椎病相关。对于颈椎病症状较轻的患者而言,一般不会导致神经衰弱。但需要注意,如果病情比较严重,出现明显的疼痛、僵硬、功能障碍等症状,可能会间接地影响到个体的情绪和睡眠质量,进而增加出现神经衰弱症状的风险。
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
神经衰弱会心慌心悸吗
神经衰弱可能会导致心慌和心悸,但不是绝对的。神经衰弱是一种与神经系统相关的心理疾病,常见症状包括疲劳、焦虑、失眠等。虽然心慌和心悸在某些神经衰弱患者中可能出现,但并非每个人都会有这些症状。心慌和心悸可能是由于焦虑、紧张和心理压力等因素引起的,而这些因素可能与神经衰弱有关。但是也有其他原因可以导致心慌和心悸,如心脏疾病、甲状腺问题等。因此,不能绝对地说神经衰弱会导致心慌和心悸,而是存在一定的可能性。 需要注意的是,如果出现心慌和心悸等症状,应及时就医进行详细的身体检查,以确定症状的具体原因。在诊断和治疗过程中,应综合考虑其他可能的因素,以确保准确判断导致心慌和心悸的因素,并采取相应的治疗措施。同时,对于神经衰弱等心理疾病,及时寻求专业的心理支持和治疗也是非常重要的。
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
怎么判断是不是神经衰弱
判断神经衰弱的方法有体格检查、实验室检查、影像学检查等。 1.体格检查 医生需要根据患者的临床表现进行神经系统相关的检查,判断其是否出现神经衰弱的情况。 2.实验室检查 医生对患者进行实验室检查的主要目的是了解其身体状况,排除抑郁症、精神分裂症等疾病。 3.影像学检查 患者还可以进行头颅CT、磁共振等影像学检查,判断其脑部是否存在肿瘤、囊肿等器质性病变的情况。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
神经衰弱失眠按哪个穴位调理最好
神经衰弱引起失眠的症状,可以通过按摩印堂、太阳、攒竹、鱼腰、百会、安眠等穴位进行调理,有较好的功效。 神经衰弱常会导致阴阳失调,进而出现入睡困难、多梦易醒等症状,推拿治疗本病有较好的临床功效,治疗应以宁心安神、平衡阴阳为主,可利用一指禅推法、点按法、按揉法、拿法进行治疗。 推拿治疗本病的取穴较多,常见的穴位有太阳、印堂、神庭、睛明、攒竹、百会、风池、安眠、心俞、肾俞、命门等穴。 推拿疗法需在专业医师的指导下进行规范的操作。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童神经衰弱的表现
儿童的神经衰弱和成人相比,它的症状一般比较简单。有的孩子以兴奋性增高为主要的特点,比如患儿可以表现为不能忍受声音光线的刺激,容易急躁或出现莫名的恐惧和兴奋,有一些有头晕头痛,头部发紧心慌,胸口发热,手脚麻木的症状,基本上都会出现睡眠的障碍,也就是不容易入睡,失眠容易早醒。 有的孩子以抑制性增高为主要的特点,比如这些患儿可以表现为疲劳无力,情绪不稳定,反应比较迟钝,性格上比较忧郁,注意力不能集中,记忆力出现了一些减退,容易疲劳在学习上表现为学习成绩的下降,生活不思饮食。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
气血不足神经衰弱怎么调理
气血不足神经衰弱可以通过生活调整、药物治疗等方式进行调理。 一、生活调整:可以适量食用鸡肝、猪血、猪肝等食物,补充体内所需的蛋白质、脂肪等成分,有助于改善气血不足,还要养成准时休息、按时起床等良好生活习惯,降低对颅脑神经的刺激性,缓解神经衰弱症状。 二、药物治疗:气血不足发作后可以配合医生使用十全大补丸、八珍颗粒等药物治疗,改善气血不足造成的面色苍白、四肢无力等症状,还需要按医嘱使用谷维素胶囊、复合维生素B片等药物,有助于营养神经,缓解神经衰弱带来的不适症状。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
痰湿和神经衰弱的联系
神经衰弱是西医的一个诊断,主要以失眠,心烦易怒,肌肉酸痛为主要临床特点。从中医角度考虑,可以将其归入中医不寐的范畴,中医讲人体在正常情况下是上清而下温的,如果平时湿气大,痰浊中阻,上焦的虚火不能敛降,热扰心神,就会出现心烦,失眠,易怒的症状,睡眠不好,乳酸代谢过度,刺激神经根就会出现周身酸痛的症状,用中医解释,湿性重浊,阻滞经络,就会有肌肉酸痛的感觉。 这种治疗上主要以健脾利湿为主,只要中焦的寒湿能祛除,上焦的虚火也就能降下来,自然睡眠也会有所改善的。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童神经衰弱有哪些症状
和成年人的神经衰弱相比较,儿童神经衰弱的临床症状比较简单。 一般来讲基本上可以分为两大类,一类是以大脑神经活动兴奋性增高为主要的症状,比方说好激怒,不能忍受强烈的声光刺激,急躁,不耐烦,任性,好哭闹,好发脾气,有的甚至出现莫名其妙的紧张、恐惧或兴奋不安。 所有患儿都会有睡眠障碍,比方说失眠,不容易入睡,多梦,早醒等等。 另一类是以大脑神经活动衰弱为主的,表现为疲乏无力,情绪不稳,反应迟钝,抑郁,注意力分散,记忆力减退,学习成绩下降以及头昏头重或和一些不同形式的睡眠障碍。 有些患儿的神经衰弱是这两种类型的症状兼而有之。 所以儿童神经衰弱病在孩子身上,但是病因却在家长的头上。所以说要正确认识和评估孩子一个个性特点,对学习要求要实事求是,循序渐进,不要增加过渡的一些负担。 对于孩子的神经衰弱也不主张用药,要注意劳逸结合,锻炼娱乐,这个病也可以不吃药自己痊愈。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童神经衰弱怎么治疗
儿童神经衰弱的治疗首先要针对具体病因,进行有效的心理疏导工作,帮助孩子放下压力,减轻心理负担,消除不健康的心理因素,营造一个良好的心理环境。 每天坚持适当的体育锻炼,例如打球、跑步等,增强体质。其次,平时要注意给孩子准备一些有益于促进神经发育、调理神经代谢的食物,例如核桃、荔枝、牛奶、蛋类、鲜虾类等。 另外,儿童神经衰弱不建议服用西药,可以适当的口服镇静助眠类的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
神经衰弱和肾虚的关系
神经衰弱和肾虚也是有一定相关性的,肾虚是一种中医的理论而已,神经衰弱通常是指一种神经症,往往会由于患者的心理因素所引起,主要是以脑和躯体功能衰弱为主,可以出现精神容易兴奋和脑力易疲乏等的现象常会伴有紧张失眠,烦躁,易激惹肌肉紧张性疼痛等生理功能紊乱的症状多,由于长期处于紧张和压力的环境下所造成通常会缓慢起病,往往也会慢性迁延,通常如果经久不愈,随着病情的进展,可以影响到循环消化内分泌代谢。 生殖等多个系统可以出现很多症状,比如食欲不振,耳鸣多梦,失眠,头痛,抑郁等症。
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱可以自愈吗
  神经衰弱大多数都可以自愈,神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大,用脑过多所造成的,经过调节自己的心态、改变生活方式,比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等,可以改善。  还需改善环境,比如环境太嘈杂了吵得难以睡,影响第二天的工作、生活,造成神经衰弱,此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼,调节自己的心态等这些方式,大多数人都可以自愈。
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱会复发吗
  神经衰弱大多数会复发,因为神经衰弱的症状繁多、表现不一。  神经衰弱如果治好了以后,又进入嘈杂的环境或者工作紧张、压力增大,生活方式改变,又开始抽烟、喝酒、浓茶、咖啡,特别是精神压力对其造成的影响更大,又会产生失眠,失眠以后第二天又出现工作效率减低,头疼、头晕、乏力,从而可以复发。
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
神经衰弱患者平时需要注意什么
  神经衰弱的患者需要注意以下事项:  第一、参加适当的娱乐活动、体育运动。  第二、提供舒适的、安静的生活环境,使患者晚上能够安然入睡。  第三、合理的饮食结构,清淡饮食,少食油腻、辛辣的食品,尽量不喝浓茶、咖啡、抽烟、喝酒,避免这些,可能就会减少或者避免神经衰弱的发生。
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
女人神经衰弱吃什么好
  神经衰弱是以神经兴奋,而且易疲劳为特征,一般来说饮食上要讲究饮食清淡,避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料,另外睡前避免过量饮水,每天晚餐要定时定量,不宜吃得过多,而且也不宜吃得过饱,另外也可以用一些药物去治疗,比如可以用谷维素,也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
神经衰弱性失眠如何治疗
  对于神经衰弱性失眠人群,在日常生活中可以采取运动治疗方法,可以多参加体育运动,比如慢跑、散步,也可以多听轻松音乐放松心情,不要有太大压力,这样可以舒缓神经衰弱,同时在饮食方面也要更加注意合理搭配,不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经,一定要戒烟戒酒,另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱,失眠症状。
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
睡不着觉是不是神经衰弱
  睡不着不一定是神经衰弱,导致患者出现入睡困难的原因有很多,比如情绪因素,情绪过于激动、过于愤怒、过于伤心等等,都会导致患者出现入睡困难。  天气因素,如果天气比较冷或者比较热,也会使患者出现入睡困难的表现,但是如果经常出现失眠多梦,不排除是神经衰弱,需要患者到神经内科就诊。