中国人民解放军总医院 眼科
提高视力的方法有:1.做眼保健操,眼保健操是按摩眼睛周围的穴位,起到缓解眼部疲劳和明目的作用,平时注意休息,不要过度用眼。2.对于已经出现近视情况的人,要及时到正规眼镜店,配适合自己度数的眼镜,避免度数持续下降。3.日常饮食多吃些富含维生素A的食物,比如胡萝卜、西兰花等。