北京中医药大学东方医院 血液免疫科
想要补血,建议您在平时的生活中多吃富含铁元素的食物,比如红枣、桂圆、木耳、动物内脏等,其次也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。如果长时间没有出现好转的现象,则可以在医生的指导下使用滋补作用的中药材进行调理,比如银耳、党参等。不建议随意用药治疗,避免出现身体不适的症状,其次需要在平时的生活中养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,或者经常吃生冷的食物。
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