上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
气虚便秘首先需要改善气虚的症状,可以在医生的指导下使用补气的药物进行内服调理,可以选择黄芪等,还可以针灸大肠俞、上巨虚、支沟、照海等穴,艾灸足三里等理疗效果比较好,也可以通过饮食来补气,例如:牛肉、鸡肉、鲢鱼、大枣、樱桃、葡萄和山药等食物,日常也可以多吃含有膳食纤维的食物,可以促进排便,也可以适量的多饮水。还可以保证适当的运动,促进肠胃的蠕动,都可以缓解便秘。
首都医科大学附属北京佑安医院
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