连云港市第一人民医院 运动医学科
脖子痛,首先需要明确是什么原因引起的,才好对症治疗。如果是因为长时间伏案工作、保持低头姿势造成,可以通过热敷、按摩肌肉的方法促进血液循环,缓解疼痛感。如果是因为颈椎病引起的,一方面可以进行物理治疗,另一方面可以结合微创手术治疗进行改善,特别是针对于已经压迫神经的患者。平时需要注意自我保护,避免勃颈处受凉,避免长时间低头工作,闲暇时间可以做颈部保护操。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
北京中医药大学东直门医院
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