赣州市人民医院 消化内科
火龙果含糖量并不是很高,一般白心火龙果的含糖量大概是百分之十,红心火龙果的含糖量略高,大概是百分之十四左右。无论是白心火龙果还是红心火龙果,主要的糖分是葡萄糖,几乎不含有果糖和蔗糖。葡萄糖可以补充身体能力,所以在减肥期间也可以吃火龙果。但是要注意如果本身有高血糖、糖尿病等情况,则不宜大量吃火龙果,以免引起血糖升高,不利于身体健康。
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