淮安市第一人民医院 中医科
夏天出汗一般能排湿气,人体在出汗的时候可以排出水湿等,身上有湿气可能是因为脾胃虚弱引起的,想要排湿气,在饮食上要适量的吃薏米、红豆等食物。另外还可以遵医嘱用茯苓等药物缓解病情,湿气重会导致患者发生胸部发闷、白带变多或者是四肢沉重等症状。日常生活中要注意身体的保暖,避免发生受凉引起感冒的情况。饮食上要多吃温热和松软的食物,尽量不要吃生冷性的食物。
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