萍乡市第二人民医院 内分泌科
减肥期间可以适当的食用意面，意面主要成分为碳水化合物，可以增加饱腹感，吸收速度也比较慢，可以减少其他食物的摄入，但是意面也含有一定的热量，不建议进食过量，减肥时尽量以低脂肪和低热量的食物为主，同时维持维生素、微量元素和蛋白质的摄入，饭后还需要加强锻炼，多进行跑步等有氧运动，加快热量的消耗。此外，患者还需要养成规律的作息，注意休息。
