淮安市中医院 康复科
很困却睡不着,可能是因为思想压力比较大,导致难以入睡。其次,也可能是因为在睡前喝浓茶、咖啡等可以引起神经兴奋的物质,导致失眠。部分心理疾病患者,也经常会失眠的现象,比如焦虑症、抑郁症等。在正常情况下,人体感到疲劳时会更容易入睡。但是如果心理以及精神上的负担很重,即使躯体比较累的情况下,也不容易入睡。如果长期出现这种现象,可以去医院接受相应的干预治疗,改善睡眠状况。
中国中医科学院广安门医院
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首都医科大学附属北京中医医院
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