打哈欠是身体缺氧的表现,尤其是脑缺氧,可见于颈椎病、低血压、贫血、脑供血不足,心脑血管等疾病导致,另外休息不好,经常熬夜也可以出现打哈欠。人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。注意休息,不要熬夜,注意饮食营养,如果有血压异常、贫血、颈椎病、脑供血不足等疾病应该及时治疗。如果持续如此,最好到正规医院做一下检查看身体是否有疾病存在。