淮安市第一人民医院 临床营养科
一般是不建议吃蛋白粉的。如果蛋白粉吃多了可能会对肾有一定的损害,也有可能增加患肾结石几率。只能说吃什么都要适量,吃蛋白粉是有用,运动量大,补充蛋白质,可以加快吸收,蛋白质会转换肌肉,但是刚开始的效果比较明显,后期结果就会差不多。
北京中医药大学第三附属医院
泌尿外科
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