中国人民解放军第四六三医院 口腔科
保护牙齿首先要做到的就是每次清洁牙齿,早晚两次,使用软毛刷,用正确的刷牙饭方法,避免损伤牙龈,另外吃东西要注意不能吃一些刺激性比较大的食物,也不能吃太热或者太冷的食物,吃完东西之后要涑口,避免食物残渣残留口腔,造成细菌滋生。