北京中医药大学东直门医院 骨科
腰椎间盘的小窍门主要就是建议在平时的生活中多注意腰部的活动,尽量是建议患者卧床休息,避免重体力活动。同时睡觉的时候采用仰卧或是侧卧,在腿下面垫一软枕,起到促进血液循环的作用。平时也要适当的进行腰部活动,在饮食上多补充钙质。
首都医科大学附属北京中医医院
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