承德医学院附属医院 骨伤科
颈椎病的预防是要从日常的生活中做起的,常见的就是要注意在平时保持良好的姿势,不要长时间的弯腰和低头,不可以久坐。在久坐后要注意活动活动自己的脖颈,还有就是可以对自己的脖颈部位进行一些揉捏等按摩等。
北京中医药大学东方医院
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