脊柱侧弯怎么康复锻炼?

你好,脊柱侧弯一般是不良的坐姿、先天性发育不良、神经肌肉性疾病、如强直性脊柱炎、脊柱骨折等原因引起的,你的情况是坐姿不良导致的,首先应该纠正不良的坐姿,可以做站立侧弯、抱头转身、前伸后挺等动作进行康复训练。建议在医生的指导下进行。

发布于 2018-11-10   浏览1.38万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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脊柱骨折
脊柱侧弯一般是指脊柱侧凸,脊柱侧凸主要是指患者脊柱的一个或多个节段向侧方弯曲或者存在脊柱椎体旋转的一种脊柱畸形性疾病。
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黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
宝宝脊柱侧弯症状表现
宝宝脊柱侧弯的症状表现主要有如下几个: 1、首先是脊柱本身的表现。此时要求患儿采取俯卧位,然后拉直其下肢,在后面观测脊柱就会发现脊柱在三维的各个方向上,都可能出现异常的弯曲,比如脊柱可能向一侧弯或者在水平、冠状位以及矢状位都可能出现异常的凹陷、凸起等。 2、可能会有双侧下肢不等长的表现,往往伴随着骨盆的倾斜。 3、可能会有双肩高低不平的情况。这种情况主要表现为一侧肩部相对另一侧过高,而且这一侧的肩胛骨往往会有明显的突起。 4、可能会有颈部的相关异常,有些患儿还会表现为先天性的斜颈。 5、可能会表现出胸廓的异常,有部分患儿会表现为胸廓的某些部位有凹陷或者异常的突起。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脊柱侧弯怎么治疗和纠正
脊柱侧弯可以通过非手术和手术治疗和纠正。 一、非手术治疗 1.物理疗法 包括按摩、推拿、理疗、牵引、热敷、冷敷等。 2.改变生活习惯 限制长时间站立或坐姿,适当进行腰腹肌肉锻炼,并保持正确的坐姿、站姿和躺姿。 3.矫正脊柱 通过脊柱矫正器等辅助设备帮助脊柱恢复正常。 二、手术治疗 对于脊柱侧弯角度较大、已经导致生活质量下降、有持续疼痛或肢体感觉异常等症状的病人,可以考虑手术治疗。手术治疗包括脊柱侧弯矫正手术和椎间融合手术。 在治疗过程中要遵循医生的指导和建议,不可自行进行矫正或锻炼,以免对病情造成不良影响,同时,在治疗的同时也需要注意生活习惯的改善,保持良好的坐姿、站姿和睡姿。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
腰间盘突出脊柱侧弯怎么自我矫正
腰椎间盘突出导致的脊柱侧弯应在就医后根据病情选择骨盆牵引、非甾体类抗炎药等药物治疗等,不建议自我矫正。 1.牵引治疗 腰椎间盘突出的髓核压迫神经根时,可产生疼痛,患者为了减轻疼痛出现代偿性腰椎侧凸,通过骨盆牵引,可减轻对神经根的压迫,同时有助于解除肌肉痉挛、调整脊柱正常生理弯曲。 2.药物治疗 通过布洛芬等非甾体类抗炎药,可以缓解疼痛,消除炎症,从而改善代偿性脊柱侧弯。布洛芬的不良反应有消化不良、胃痛、眩晕等,有活动性消化性溃疡者、孕妇和哺乳期妇女、对非甾体类药物过敏者禁用。 3.其他 椎间盘突出症慢性期,可通过热敷、按摩等方法放松痉挛的背部肌肉,改善脊柱侧弯。 上述用药需遵医嘱进行。若患者脊柱侧弯症状严重,或症状持续未见好转,应及时前往医院就诊治疗。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脊柱侧弯如何治疗
脊柱侧弯,其症状有肩、骨盆倾斜,长期不对称姿势,有时手、下肢长度不等,肌肉凸出组织紧张,牵拉不稳等。治疗方式主要有两大类,即保守治疗(如支具固定治疗)和手术治疗(如单纯后路植骨融合内固定)。 1.保守治疗 常见的包括理疗、石膏、支具等。20度以内特发性脊柱侧凸,暂时观察,如果每年加重超过5度,则支具治疗。 2.手术治疗 适用于下胸弯大于40度,腰弯大于35度者,支具治疗效果不佳,腰背疼痛明显者。先天性脊柱侧凸的病人在观察期间出现侧弯明显进展,则应尽早手术治疗,常用的手术方式有单纯后路植骨融合内固定等等。 脊柱侧弯根据病情不同,其治疗方法也大不相同,建议及时前往医院就诊,在医生的指导下选择合适的治疗方案,以免贻误病情。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
12岁脊柱侧弯能矫正过来吗
有些脊柱侧弯可以矫正,但并非所有。因此,是否能矫正需要具体情况具体分析。12岁脊柱侧弯能否矫正需要考虑多个因素,如脊柱侧弯的程度、类型和个体差异等。对于程度较轻的单纯型脊柱侧弯,如骨龄符合年龄或脊柱侧弯在20度以下的,则有望通过物理治疗、体育锻炼或佩戴矫正器等非手术方法进行治疗矫正。对于程度较重的脊柱畸形或多脊柱畸形,手术可能是必须的治疗方式。此外,不同的个体差异也可以影响治疗矫正效果,如年龄、性别、身高、体重、骨密度等。 即使不是所有的脊柱侧弯都能矫正,但在治疗过程中,也可以通过进行正确的保健措施和改善姿势等,改善症状和减缓病情的进展。在治疗前,建议到正规医院进行检查和评估,找到最适合自己的治疗方案。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱侧弯的康复训练方法
脊柱侧弯的康复训练方法包括维持正确姿势、加强腰肌群和骨盆肌肉的训练、进行引体向上等体能训练。脊柱侧弯的康复训练方法主要目的在于纠正脊柱的姿态,减少脊柱侧弯的程度,预防进一步恶化。 首先,患者需要学习维持正确的姿势,例如站立时双脚平行,双肩放松等。 其次,需要加强腰肌群和骨盆肌肉的训练,以提高脊柱的稳定性和支撑力。例如,常见的训练方法包括各种平板支撑、卷腹等器械课程。此外,进行引体向上等体能训练,可增强腰背部肌肉力量,并有效解决脊柱畸形问题。 需要注意的是,在康复训练过程中,应避免激烈运动和重负荷训练,否则可能会加重脊柱侧弯的程度或导致伤害,应根据个人身体条件来制定合理的康复计划。同时,患者应定期进行康复检查,随时关注脊柱的健康状况。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱骨折好发部位有哪些
脊柱骨折大多数发生于胸腰段,主要发生在胸10到腰2。其中又以胸12和腰1最多见。 因为这一段是胸椎后凸与腰椎的前突接合部位,结合部位应力比较大。也就是在受到外伤的时候,外力都集中在这一部分,所以这一部分容易出现骨折。 脊柱骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗,具体是否需手术治疗需于医院进一步检查明确。 保守治疗主要方法是支具外固定或者卧床休息治疗,包括一段时间的卧床休息直到全身疼痛症状的缓解,接着应用支具继续固定10~12周;对于疼痛明显者可给予非甾体类抗炎镇痛药缓解疼痛。 骨折后导致脊柱失稳、脊髓受压的患者应当接受手术治疗,以恢复脊柱稳定性,解除神经压迫,给脊髓恢复创造机会。常用后路切开复位手术达到减压的目的,同时需配合钉棒等内固定物固定骨折。 脊柱骨折患者早期手术可以避免长期卧床产生的并发症,如肺炎、褥疮、泌尿系感染等。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱侧弯的自我矫正法
脊柱侧弯通常需要在医生的指导下进行矫正,通过康复锻炼、手术治疗稳定脊柱,维持平衡,减缓或阻止侧弯进展。 1.康复锻炼 包括运动矫正,对于Cobb角<40°轻度脊柱侧弯的患者,可以通过加强肌肉锻炼使凸侧肌力更加有力,例如游泳、吊单杠;支具治疗主要应用于弯度20°~40°、年龄较小的患者,每天通常需佩戴支具16~23小时,并及时更换合适支具至骨骼发育成熟。 2.药物治疗 当患者出现明显的背部疼痛不适时,可应用非甾体抗炎药,例如布洛芬等,减轻组织炎症、缓解疼痛。 3.手术治疗 通常局部侧凸角度>40°时考虑进行手术,例如后路手术、前路手术等。 建议当机体出现脊柱侧弯时,及时就诊,查明原因,在医生的指导下规范治疗,不要盲目用药。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
12岁女孩脊柱侧弯怎么办
对于12岁女孩脊柱侧弯问题,需要及时寻求专业医生的帮助,进行早期诊断和治疗。脊柱侧弯是一种常见的骨科疾病,其主要表现为脊柱侧向曲度的变形,严重的情况甚至会影响呼吸和心脏等重要器官的正常功能。对于12岁女孩脊柱侧弯问题,考虑到年龄较小,需要及时就医。医生会通过X光片、CT等检查方式进行诊断,根据侧弯的严重程度制定合理的治疗方案,可能包括物理治疗和手术治疗等。同时,家长也可以通过改善孩子的坐姿、睡姿等生活习惯,预防脊柱侧弯的恶化。 需要注意的是,脊柱侧弯疾病需要在专业医生指导下进行治疗,不应进行自我治疗或接受非专业医生的操作。孩子在治疗期间应保持积极的心态,遵循医生的指示进行治疗。同时,家长也需要密切关注孩子的治疗情况,并督促孩子按时进行康复训练。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱骨折的护理措施有哪些
脊柱骨折的护理注意包括急救搬运、康复训练、并发症护理等不同的方面。 1.急救搬运 注意用专业的担架或者硬木板,采用标准的平托法进行搬运,这种方法需要3~4人分段平托进行平移,防止二次损伤的发生。 2.功能康复训练 仰卧位或者俯卧位均可,一开始进行五点支撑法的训练,后根据个人情况进行三点支撑或者飞燕点水法等康复锻炼,必要时求助专业的康复治疗师。 3.并发症的护理 护理时注意进行全身健康状况的评估,根据个人情况定制不同的护理方案。定期翻身拍背等可减轻压疮以及呼吸道感染的发生;泌尿道感染时需注意留置导尿管的更换,并训练患者自主排尿功能;同时要关注患者的心理和生活,进行全方位护理。
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
强直性脊柱炎和类风湿关节炎有什么区别
  强直性脊柱炎和类风湿性关节炎同属于结缔组织病,是属于免疫系统疾病。强直性脊柱炎主要是抗O、血沉这些方面高,同时还有基因片段就是HLA-B27,这个基因片段有问题,是阳性。它病变主要是以脊柱为主周围骨关节和结缔组织病变,当然也可以在骶髂关节等其它关节也可以出现症状。  类风湿是类风湿因子,血沉、抗O、C反应蛋白都是阳性,是全身多关节损害,结缔组织损害,经常会引起腕管、跗管,也可以累及心脏、肾脏等等,这个病区别就在这里,临床是很好区别,并且也可以用X光来照一照,也可以区别。
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
强直性脊柱炎的早期症状是什么
  强直性脊柱炎早期症状主要是腰背部,很多是骶髂关节疼痛,早晨起来是僵硬,腰背是僵硬,活动一段时间以后就会缓解,一般活动半刻钟以后就基本上慢慢缓解,这是早期征兆。到医院做一下检查,应该做骶髂关节X光片,做腰椎、胸椎、颈椎X光片,正侧位片,然后查个血,这就可以诊断出是否是强直性脊柱炎。  强直性脊柱炎是免疫系统疾病,比如说免疫系统出现混乱,就像打靶一样,本来是免疫其它炎性细胞,但是搞错了,免疫到自己结缔组织去了,这就是自身免疫问题。
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
强直性脊柱炎与颈椎病如何鉴别
  颈椎病一般胸椎、腰椎活动还是比较自如,颈椎病发作期也可以出现强直和疼痛,因为周围组织炎症、椎板炎症都可以导致颈椎僵硬。X光表现,颈关节并没有出现融合,也没有出现竹节样改变,查血也没有出现风湿抗O、血沉、C反应蛋白,还有HLA-B27阳性,这个是颈椎病。  强直必须是颈椎一定有强直改变,然后结缔组织改变,同时查血和影像都可以非常明确地分别诊断。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
脊柱侧弯怎么办
  脊柱侧弯要根据年龄情况进行治疗。姿势性的侧弯需要避免不良的姿势,比如长期歪着身子,俯身前倾、久坐等,可以进行适当锻炼,包括进行扩胸运动和锻炼。  如果是骨性的侧弯,需要及时检查,看侧弯发展的快速程度。如果侧弯严重伴随旋转或者发展比较迅速,需要手术治疗。不是特别严重,在年龄小时可以进行支具固定,然后定期复查。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
脊柱侧弯怎么治
  脊柱侧弯治疗需要根据检查情况是骨性还是姿势性侧弯,姿势性侧弯需要避免不良姿势,应用镇痛活血化瘀药物改善局部不适,同时避免劳累,进行扩胸锻炼和局部康复理疗。如果是骨性侧弯,需要检查清楚。如果轻微可以进行支具固定保护,严重或者发展过快,侧弯角度大,有旋转并且有局部压迫症状,可以及时进行手术治疗。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
强直性脊柱炎是什么引起的
  强直性脊柱炎发病原因并不是特别明确,认为和遗传有关系,特别和人类白细胞相关性抗原有关系,并且和潮湿环境以及感染等有关系。同时,和免疫系统疾病也有关系。有可能是因为感染的病原体攻击到人体以后受到免疫系统反击,也会在抗炎时引起机体破坏造成疾病发生,但是具体发病原因还需要进一步研究。