淮安市第一人民医院 中医科
想要强腰健肾,还要从饮食方面和生活习惯方面进行调理。饮食可以多吃鱼虾类、肉类、坚果类食物。还有韭菜、羊肉、狗肉等食物调理,可以改善肾虚的症状。同时要多休息,保证充足的睡眠,让身体有恢复的时间。再配合适量的锻炼,即可进行缓解。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
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中医内科
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