滕州市中医医院 中医内科
根据您的描述,您畏寒、手脚冰凉、经量减少的确为气血不足的表现。气血不足多由慢性疾病长期消耗导致。您可多吃些补气食物,如牛肉、大豆、大枣、鲫鱼等。补血的食物有乌鸡、猪血、猪肝、红豆等。
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