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睡觉打鼾怎么解决?

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音频内容

  对于睡觉打鼾的人群,应该要选择舒适合适的枕头,这样才可以有效的防止打鼾。

  另外要避免吸烟饮酒所带来的刺激,因为长期大量抽烟饮酒的人群更容易出现睡觉打鼾的现象,所以在日常的生活中应该要多锻炼身体,戒烟戒酒,可以有效地缓解打鼾的症状。打鼾也有可能是疾病所引起的,千万不要忽视。

发布于 2019-10-25   浏览5.12万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗