民福康>专家音频>手指甲有竖纹是怎么回事?
连云港市第一人民医院 皮肤科
音频内容
手指甲有竖纹,可能是由于睡眠不足,睡眠质量不好,或者是用脑过度引起的,必须及时的补充睡眠,提高睡眠质量,注意休息,同时也要注意调节营养不良,重视身体微量元素是否缺乏,应该有规律的作息,避免熬夜。
睡前远离咖啡和尼古丁。另外需要加强锻炼,提高自身免疫力。
固生堂华强分院
中医内科
固生堂深圳罗湖分院
固生堂上海万嘉中医门诊部
儿科