晚上失眠睡不着吃什么药好?_范雅坤医生_民福康
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晚上失眠睡不着吃什么药好?

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晚上失眠睡不着吃什么药好?

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范雅坤 副主任医师 免费提问

大同煤矿集团有限责任公司总医院

核医学科

音频内容

对于失眠的治疗,通常会选用药物治疗,包括镇静、安眠之类的药物,比如安定等。另外,配合以心理咨询治疗,针对于睡眠不良情绪做出一些调整。

还有针对于不良的生活习惯,不良的睡眠节律也需要进行调整。白天不要过多地补觉,以免影响到晚上的睡眠。多运动、多晒太阳,保持情绪的愉悦,也会促进良好睡眠。

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