民福康>专家音频>晚上失眠睡不着吃什么药好?
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
音频内容
对于失眠的治疗,通常会选用药物治疗,包括镇静、安眠之类的药物,比如安定等。另外,配合以心理咨询治疗,针对于睡眠不良情绪做出一些调整。
还有针对于不良的生活习惯,不良的睡眠节律也需要进行调整。白天不要过多地补觉,以免影响到晚上的睡眠。多运动、多晒太阳,保持情绪的愉悦,也会促进良好睡眠。
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
北京中医药大学东方医院
亚健康科
中国中医科学院广安门医院
脑病科