民福康>专家音频>气血不足头晕怎么补?
开封市中心医院 全科医学科
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有气血不足导致的头晕,这种情况平时可以适量的喝点复方阿胶浆或者人参健脾丸,平时还应该注意加强营养,多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物。
平时还需要适量的参加体育锻炼,加强体质,养成良好的生活习惯。不要熬夜过度,尽量保持心情舒畅,不要有太大的压力。
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