民福康>专家音频>适合高血糖人吃的水果
宝鸡市中心医院 内分泌科
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高血糖或者是糖尿病的患者,可以进食一些水果来补充维生素,但是进食水果的种类建议是选择低糖分的水果,像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、柚子、还有李子、杏、圣女果等这些水果。
它们的含糖量不足10%,比较适合糖尿病患者。但是吃的量建议全天不要超过200克,吃的时间可以放在两餐中间,上午在10:00左右,下午在4:00左右,更有利于稳定血糖。
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