民福康>专家音频>血脂高吃什么食物降血脂？
宝鸡市中心医院 内分泌科
音频内容
血脂高的患者，在饮食中，一般建议增加植物纤维素的食物，可以抑制食物中胆固醇的吸收，并且可以促进胆固醇的排泄。
这些食物主要包括了新鲜的蔬菜、水果，还有玉米、小麦、荞麦、燕麦等粗粮食物，所以提倡可以多进食。另外食物中每天要有400克以上的新鲜蔬菜和水果的摄入。
