民福康>专家音频>女性手脚冰凉怕冷是什么原因?怎么调理?
淮安市第一人民医院 中医科
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女性手脚冰凉,可能会出现口干口臭、精神不佳的情况。女性手脚冰冷的原因可能是自身属于寒性体质,再加上气血运行不畅,达不到四肢,所以会出现手脚冰冷的现象。
在此建议以温补为宜,可以多吃一些红枣、桂圆、生姜以及阿胶这些生血温性的食物。再加上日常的体育锻炼,可以在睡前用热水泡脚,有助于缓解手脚冰凉的现象。
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