民福康>专家音频>糖尿病可以吃韭菜吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
音频内容
糖尿病患者可以吃韭菜,糖尿病患者鼓励多进食一些低热卡素的蔬菜来增加饱腹感。韭菜热卡数比较低,大约500克,仅能提供90千卡的热能。所以,糖尿病患者是可以吃的。
除了韭菜,还有大白菜、菠菜、芹菜、茴香、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、鲜蘑菇、绿豆芽等,这些蔬菜也是可以吃的,热卡数是相似的。
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