民福康>专家音频>腰间盘突出还能健身吗
马鞍山市人民医院 骨科
音频内容
腰椎间盘突出在疾病发作期,腰痛以及下肢疼痛严重的情况下,不适合做健身运动。
在腰腿痛症状缓解后,可以适当做健身运动。对于需要腰部用力的运动及动作,此类患者绝对不可以进行,否则容易导致腰椎间盘突出疾病复发,甚至加重;患者可以适当进行肢体的肌肉力量训练即可。