民福康>专家音频>经期不能吃什么
淮安市妇幼保健院 妇科
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经期由于生理原因，尽量要多吃易消化、清淡的食品，不能吃生冷刺激性食品，也不宜剧烈活动，不宜饮酒，注意保暖。
其次，在经期也不能够行体育活动和剧烈活动，不能吃生冷含量的食物，因为如果吃了生冷食品或者饮酒，容易导致经期延长，出现痛经，经量增多等情况。
