民福康>专家音频>益生菌能提高免疫力吗
广西壮族自治区人民医院 营养科
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适当补充益生菌可以提高机体免疫力，益生菌是一种可以对人体起有益作用微生物，可以改善便秘，调节胃肠菌群，缓解肠易激综合征，这些作用只有活的益生菌才能发挥，所以服用时要注意水温不能超过40度。过量补充益生菌对身体并没有很大好处，反而会增加肝脏负担，扰乱肠道环境。
